Das hilft bei Arthrose – Tipps eines Sportmediziners
Bewegen, Sport machen, was tun. Die Bandbreite ist groß, wir lassen einen Experten zu Wort kommen.
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Was tun, wenn die Menopause zuschlägt?
Für alle Frauen irgendwann ein Thema, aber auch Männer dürften in dieser Kolumne über die Menopause lächeln…
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Trinken ohne Kater
Was trinken, wenn man keinen Alkohol mag oder trinken will? Die Welt hat sich verändert.
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Springen gegen Stress – Mit dem Trampolin Stress abbauen
Wer Stress hat und etwas dagegen tun möchte, kommt nach Lektüre dieses Artikels vielleicht auf neue Gedanken…
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Tinnitus ist keine Krankheit
Dich quält ein Tinnitus? Wir haben Tipps und neue Infos rund um den Tinnitus für Dich.
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8 Tipps gegen das Risiko Sitzen
Wer stundenlang sitzt, gefährdet seine Gesundheit. Die WHO warnt, speziell die Deutschen müssten sich mehr bewegen.
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Deinem Körper etwas Gutes tun
Schmerzen, weil Du Dich zu wenig bewegst? Wenn Dir das bekannt vorkommt, ist dieser Artikel genau richtig für Dich.
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Zucker – ein dickes Geschäft
Sind alternative Zuckersorten gesünder oder ist alles nur eine Marketing-Masche? Gastautorin Michèle Halder beschäftigt sich mit dem Dickmacher.
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Bewegung gegen Schmerzen: Mach Sport!
Nix Frühjahrsmüdigkeit – fang Sport an! Dann sind Deine Schmerzen bald weg. Elke berichtet, wie sie es geschafft hat.
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Schulterschmerzen? Ursachen und Tipps
Wenn die Schulter zickt… autsch, das tut so weh. Oft lange. Gegen diese fiesen Schmerzen kannst du etwas tun!
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Gesunde Ernährung und gutes Leben – so geht’s!
Das Gewicht halten: Ohne Heißhunger zu schieben und ohne zu verzichten. Schön … …mehr
Berührung und Corona – Tipps einer Expertin
Vielen fehlt Berührung gerade jetzt. Was tun? Und warum sind Berührungen so wichtig?
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