Der Flamingo-Test

Der sogenannte Flamingo-Test dient als Indikator für das Gleichgewichtsvermögen. Unsere körperliche Balance ist ein zentraler Gesundheitsfaktor, der mit zunehmendem Alter an Bedeutung gewinnt. Sie beeinflusst nicht nur die Mobilität und Selbstständigkeit im Alltag, sondern kann auch das Risiko für Stürze und damit verbundene Verletzungen erheblich reduzieren.

Geistig fit – mit Duolingo

Was muss man tun, um im Alter geistig fit zu bleiben? Sonja hat sich der Frage gestellt und eine Antwort gefunden.