Das hilft bei Arthrose – Tipps eines Sportmediziners

Bewegen, Sport machen, was tun. Die Bandbreite ist groß, wir lassen einen Experten zu Wort kommen.

Wilde Braunhirse gegen Knieschmerzen

Anke Thiel schnürt ihre Schuhe, ihr Lauftraining umfasst rund 30 km pro Woche. Dabei haben ihr Ärzte vor 14 Jahren nach einem Unfall Arthrose und ein steifes Knie in Aussicht gestellt. Durch Lauftraining hat sie sich ihren ganz eigenen, erfolgreichen Genesungsweg erarbeitet. Mit ihrer Leidenschaft ermutigt die Lauftrainerin mittlerweile Laufmuffel und Ambitionierte. Ihre Erfahrungen und […]