Der Flamingo-Test

Der sogenannte Flamingo-Test dient als Indikator für das Gleichgewichtsvermögen. Unsere körperliche Balance ist ein zentraler Gesundheitsfaktor, der mit zunehmendem Alter an Bedeutung gewinnt. Sie beeinflusst nicht nur die Mobilität und Selbstständigkeit im Alltag, sondern kann auch das Risiko für Stürze und damit verbundene Verletzungen erheblich reduzieren.

Gedanken zur Nacht … wie noch gut schlafen?

Niemanden lässt der Krieg kalt. Erst recht nicht zur Nacht. Wie aber zur Ruhe kommen? Carla-Susanne Kleinjohann macht sich Gedanken zur guten Nacht...