Jährlich am 20. März ist Weltglückstag. Dieser Tag wurde von den Vereinten Nationen ins Leben gerufen, um die Bedeutung des Glücks und des Wohlbefindens in unserem Leben zu betonen – etwas, das über materiellen Wohlstand hinausgeht. Auch wir von ohfamoos meinen: In einer Welt, die von Stress, Unsicherheit und Angst geprägt ist, ist es wichtig, uns daran zu erinnern, dass Glück und Wohlbefinden grundlegende Bedürfnisse sind. Und eine Aktion in Köln zeigt, wie gut es tut sich zu erinnern!

Es gibt viele verschiedene Dinge, die uns glücklich machen können. Einige Menschen finden Glück in ihren Beziehungen zu anderen, während andere sich durch Erfolg im Beruf oder durch ihre Hobbys erfüllt fühlen. Was auch immer unsere Quelle des Glücks sein mag, es ist wichtig, dass wir uns erlauben, diese Dinge zu genießen und uns darauf zu konzentrieren, was uns wirklich glücklich macht.

Ein Bild, das am Weltglückstag in Köln entstand.

Beziehungen

In Zeiten wie diesen, in denen die Welt von Unsicherheit und Angst geprägt ist, kann es schwierig sein, das Glück zu finden. Es kann jedoch helfen, sich auf die Dinge zu konzentrieren, die wir kontrollieren können. Wir können uns zum Beispiel auf unsere Beziehungen zu anderen konzentrieren und uns bemühen, mehr Zeit mit unseren Lieben zu verbringen.

Hobbys

Oder wir können uns auf unsere Hobbys konzentrieren und uns Zeit für die Dinge nehmen, die uns Freude bereiten.

Achtsamkeit

Ein weiterer wichtiger Aspekt des Glücks ist die Achtsamkeit. Indem wir uns auf den gegenwärtigen Moment konzentrieren und uns darauf konzentrieren, uns auf unsere Umgebung und unsere Gefühle zu konzentrieren, können wir uns selbst besser verstehen und ein tieferes Verständnis dafür entwickeln, was uns glücklich macht.

Weltglückstag in Köln gefeiert

Am 20.3.22 am Rheinufer in Köln vor dem Deutschen Sport und Olympia Museum.

„Wie schön wäre das denn, wenn am WELTGLÜCKSTAG von Deinem kleinen Café Glück ganz, ganz viele GLÜCKWÜNSCHE in die Welt gingen?“ Das fragte Michael Hamacher, der Chef dieses so besonderen Kölner Cafés – und innerhalb eines Wochenendes entstanden ganze 60 Glücksbotschaften: Bilder, die die Gäste des Cafés spontan aufschrieben und aufmalten.

Sie erhielten jeweils ein großes Blatt Papier (A2) und viele bunte Stifte, die Hamacher und Team bereitstellten. Und während sie am Rheinufer saßen und etwas Leckeres aus dem Angebot des kleinen Café Glücks tranken, flossen die guten Gedanken. Auch ein Team vom WDR kam vorbei und berichtete.

Wer sich anschauen möchte, welche Glückwünsche, Anregungen, Ideen entstanden sind, kann das hier auf Facebook tun.

Michael Hamacher ist sehr zufrieden. Er sagt ohfamoos auf Anfrage:

„Meist haben an den Bildern zwei Menschen, in einigen Fällen sogar ganze Gruppen gearbeitet. Die Stimmung war total nett. Insgesamt war die Aktion ein voller Erfolg – danke, dass Ihr mich auf die Idee gebracht habt. Und für nächstes Jahr haben wir schon wieder neue Ideen im Kopf!“

Happiness Report

Die glücklichsten Menschen der Welt leben in Finnland. Das zeigt der aktuelle World Happiness Report, für den Wissenschaftler Daten von 156 Ländern ausgewertet haben. Aus diesen wurde ein Index errechnet, in den Kriterien wie etwa das Einkommen, die Lebenserwartung oder der Grad der sozialen Absicherung einfließen. Demnach landet Finnland bereits zum sechsten Mal in Folge auf dem ersten Rang.

In unserer unmittelbaren Nachbarschaft sind die Dänen am glücklichsten, sie belegen 2023 im weltweiten Vergleich den zweiten Platz. Für die Deutschen reicht es mit dem Glücksempfinden nur für den 16. Platz.

Damit sind die Bundesbürger weniger glücklich als die Niederländer oder Schweden, aber glücklicher als zum Beispiel Franzosen, Spanier und Italiener.

Deutschland auf dem 16. Platz. Warum?

Es ist schwierig, zu sagen, warum die Menschen in Deutschland nicht glücklicher sind. Glück und Wohlbefinden sind sehr subjektive Erfahrungen und können von Person zu Person unterschiedlich sein.

Es gibt jedoch einige Faktoren, die das Glück und Wohlbefinden der Menschen in Deutschland beeinflussen können. Ein Faktor ist zum Beispiel ist Arbeitsdruck: Viele Menschen in Deutschland arbeiten lange Stunden und haben wenig Freizeit, was zu einem hohen Maß an Stress und Erschöpfung führen kann.

Ein weiterer Faktor, der das Glück beeinträchtigen kann, ist das Gefühl der Isolation und Einsamkeit.

Insbesondere in urbanen Gebieten kann es schwierig sein, Freundschaften und soziale Kontakte aufzubauen, was sich negativ auf das Wohlbefinden auswirken kann.

Darüber hinaus kann auch die politische und wirtschaftliche Unsicherheit in der Welt und in Deutschland das Glück der Menschen beeinträchtigen.

Glück ist oft selbst gemacht

Deshalb ist der Weltglückstag eine Erinnerung daran, dass Glück und Wohlbefinden grundlegende Bedürfnisse jedes Menschen sind. Indem wir uns auf die Dinge konzentrieren, die uns glücklich machen, uns auf unsere Beziehungen zu anderen konzentrieren und uns bemühen, achtsamer zu sein und uns daran erinnern: Jede*r von uns hat das Potenzial, glücklich zu sein.

Fotos: privat, Statista