Geht Liebe heutzutage noch „für immer“?

Unsere Gastautorin sagt: "Ja, das geht." Und verweist darauf, dass wir das Verzeihen wirklich wollen müssen...

Röm: Auszeit-Insel für Liebhaber stürmischer Ruhe

Du magst Spaziergänge an scheinbar endlosen Sandstränden? Dir den Alltag von einer glücklichen Nordseebrise aus dem Kopf pusten lassen? Kichernd hohe Sanddünen herunterrennen und deinen Drachen am Himmel tanzen lassen? Oder in vollkommener Stille im Wald spazieren gehen. Und anschließend in einem alten Kapitänshaus bei Kaffee und weltbestem Kuchen zufrieden vor dich hin grinsen? Dann, […]

Wilde Braunhirse gegen Knieschmerzen

Anke Thiel schnürt ihre Schuhe, ihr Lauftraining umfasst rund 30 km pro Woche. Dabei haben ihr Ärzte vor 14 Jahren nach einem Unfall Arthrose und ein steifes Knie in Aussicht gestellt. Durch Lauftraining hat sie sich ihren ganz eigenen, erfolgreichen Genesungsweg erarbeitet. Mit ihrer Leidenschaft ermutigt die Lauftrainerin mittlerweile Laufmuffel und Ambitionierte. Ihre Erfahrungen und […]

sebastian(at)sebastianfitzek.de – Schriftsteller, Tröster, Wegbegleiter

Kürzlich hat mich ein Buch auf den allerletzten Seiten sehr überrascht. Und das hatte nichts mit der Geschichte zu tun! „Das Paket“, ein Psychothriller, war spannend und recht ordentlich geschrieben. Ich werde den Autor Sebastian Fitzek wohl nicht wegen seiner echt fiesen Geschichte in Erinnerung behalten. Viel mehr, weil er für viele ein Tröster und […]

Braucht Wirtschaft ein Gewissen?

Der Wertewandel in der Wirtschafts- und Arbeitswelt greift um sich. Er führt zu massiven Veränderungen im Umgang mit sogenanntem „Humankapital“ und Betriebsmitteln z. B. vom Share- zum Stakeholdervalue ist die Devise. Das haben wir nicht nur der Digitalisierung zu verdanken, meint Gastautorin Cornelia Lütge. Der Mangel an Fachkräften und Nachwuchs lässt Unternehmer aufwachen und ihre […]

Teure Hitze oder ohfamooser Sommer?

Ein Sommer wie im Bilderbuch. Eine Hitzewelle. Einerseits und andererseits. Irgendwas ist ja immer, wie wir Nordlichter sagen. Ich bin verliebt in die milden Morgenstunden und die lauen Sommernächte. Die Schlagzeilen über Ursachen und Auswirkungen trüben meine sommerliche Leichtigkeit (nur etwas!). Ich frage mich: Welchen Preis müssen wir für unseren Bilderbuchsommer zahlen? Samstagabend war ich […]

Über den Mut so zu arbeiten, wie Du willst!

Schule, Ausbildung oder Studium, 40 Jahre ein Beruf, Rente! Ist das #volldasguteleben? Zu einem guten Leben gehört bestenfalls gute Arbeit.  Und, es gibt eine ganze Vielfalt von Möglichkeiten, die uns erlaubt dabei berufliche Stand- und Spielbeine zu haben. Um jedoch unsere Vita sowie unsere Lebensphasen bunter und kreativer zu gestalten… braucht es Mut! Geraldine*, eine ehemalige Klientin, […]

Karriere? Ohne mich!

Stress, Überstunden, Verantwortung = Anerkennung, üppiges Gehalt, Firmenwagen? Oder: Arbeiten „nach Vorschrift“ und Freizeit genießen? Karriere ist ja kein Muss. Und zwischen „Höher-weiter“ und Stillstand gibt’s eine Menge Zufriedenheits-Modelle, meint Gastautorin Cornelia Lütge. In meinem Freundes- und Bekanntenkreis sind einige, die überhaupt keine Ambitionen haben, Karriere zu machen. Ob nun auf- oder seitwärts. Sie wollen […]

Achtsamkeit: Lebe ohfamoos!

Aufmerksamkeit im Hier-und-Jetzt statt im Dort-und-Morgen. Annehmen, was ist. Statt verurteilen, was geschieht. Wer so lebt, lebt achtsam. Konkret: gesünder und friedlicher. Auch liebevoller mit sich und Anderen. En vogue sogar. Denn Achtsamkeit bzw. Mindfulness ist eine Lebenshaltung, der sich immer mehr Menschen widmen – meint Cornelia Lütge, eine unserer Gastautorinnen. Während mein Morgenkaffee durchläuft, […]

Liebe Männer: Was ist Euch wirklich-wirklich wichtig?

Liebe Männer, wie können wir gemeinsam Lösungen finden um den aufregenden Familienalltag besser zu wuppen? Man hört es oft: Jüngere Väter leben heutzutage viel selbstverständlicher die Rolle des aktiven Familienmanagers. Aber wie geht das? Sind Ehen nicht maßlos überfordert und überall ist Stress? Wie so oft ist es eine Frage des Blickwinkels. Elke hat Cornelia […]