Wilde Braunhirse gegen Knieschmerzen? Wir glauben daran - warum, das erfährst Du im neuen Artikel.
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gesundheit
Die 4 größten Mythen über Resilienz
Alle sprechen über Resilienz, aber wer weiß, was es genau ist? Beriwan Almaami ist da Expertin!
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11 Büro Snacks: gesund & einfach
Unsere Arbeitswelt ist schnelllebig – gesunde Snacks sind da wichtig. Unser Gastautor weiß darüber mehr ...
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Deshalb schläfst du schlecht…
... über Nachteulen, Lerchen und Tipps, wie gesunder Schlaf möglich wird.
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„Ein Lächeln ins Gesicht zaubern“
Eine Ausbildung in der Pflege machen? Was bedeutet das gerade heute?
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Warum regelmäßiger Sport Dein Leben verbessert
Sportliche Aktivitäten sind weit mehr als nur eine Möglichkeit, Kalorien zu verbrennen, das Immunsystem zu stärken oder Muskeln aufzubauen. Sport kann dein Leben in vielerlei...
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Arbeiten bis zum Umfallen
Bis einer schreit oder umfällt ... denn unser Körper rächt sich eines Tages!
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Das hilft bei Arthrose – Tipps eines Sportmediziners
Bewegen, Sport machen, was tun. Die Bandbreite ist groß, wir lassen einen Experten zu Wort kommen.
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Was tun, wenn die Menopause zuschlägt?
Für alle Frauen irgendwann ein Thema, aber auch Männer dürften in dieser Kolumne über die Menopause lächeln...
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Springen gegen Stress – Mit dem Trampolin Stress abbauen
Wer Stress hat und etwas dagegen tun möchte, kommt nach Lektüre dieses Artikels vielleicht auf neue Gedanken...
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Tinnitus ist keine Krankheit
Dich quält ein Tinnitus? Wir haben Tipps und neue Infos rund um den Tinnitus für Dich.
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8 Tipps gegen das Risiko Sitzen
Wer stundenlang sitzt, gefährdet seine Gesundheit. Die WHO warnt, speziell die Deutschen müssten sich mehr bewegen.
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Deinem Körper etwas Gutes tun
Schmerzen, weil Du Dich zu wenig bewegst? Wenn Dir das bekannt vorkommt, ist dieser Artikel genau richtig für Dich.
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Zucker – ein dickes Geschäft
Sind alternative Zuckersorten gesünder oder ist alles nur eine Marketing-Masche? Gastautorin Michèle Halder beschäftigt sich mit dem Dickmacher.
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Bewegung gegen Schmerzen: Mach Sport!
Nix Frühjahrsmüdigkeit – fang Sport an! Dann sind Deine Schmerzen bald weg. Elke berichtet, wie sie es geschafft hat.
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Schulterschmerzen? Ursachen und Tipps
Wenn die Schulter zickt... autsch, das tut so weh. Oft lange. Gegen diese fiesen Schmerzen kannst du etwas tun!
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Gute Vorsätze – ach du lieber Himmel…
Das Neue Jahr ist da – wie bist Du gestartet? Mit neuen guten Vorsätzen? Dann lies mal, was mit denen vielleicht passiert...
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Gesunde Ernährung und gutes Leben – so geht’s!
Das Gewicht halten: Ohne Heißhunger zu schieben und ohne zu verzichten. Schön wär’s, denkst Du vermutlich – aber Andrea Irle sagt: „Das geht!“ Nicht mit...
