8 Tipps gegen das Risiko Sitzen
Wer stundenlang sitzt, gefährdet seine Gesundheit. Die WHO warnt, speziell die Deutschen müssten sich mehr bewegen.
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Deinem Körper etwas Gutes tun
Schmerzen, weil Du Dich zu wenig bewegst? Wenn Dir das bekannt vorkommt, ist dieser Artikel genau richtig für Dich.
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Zucker – ein dickes Geschäft
Sind alternative Zuckersorten gesünder oder ist alles nur eine Marketing-Masche? Gastautorin Michèle Halder beschäftigt sich mit dem Dickmacher.
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Bewegung gegen Schmerzen: Mach Sport!
Nix Frühjahrsmüdigkeit – fang Sport an! Dann sind Deine Schmerzen bald weg. Elke berichtet, wie sie es geschafft hat.
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Schulterschmerzen? Ursachen und Tipps
Wenn die Schulter zickt… autsch, das tut so weh. Oft lange. Gegen diese fiesen Schmerzen kannst du etwas tun!
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Gute Vorsätze – ach du lieber Himmel…
Das Neue Jahr ist da – wie bist Du gestartet? Mit neuen guten Vorsätzen? Dann lies mal, was mit denen vielleicht passiert…
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Gesunde Ernährung und gutes Leben – so geht’s!
Das Gewicht halten: Ohne Heißhunger zu schieben und ohne zu verzichten. Schön … …mehr
Berührung und Corona – Tipps einer Expertin
Vielen fehlt Berührung gerade jetzt. Was tun? Und warum sind Berührungen so wichtig?
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Die heilende Kraft der Intuition spüren
Schwierige Phasen können unglaubliche Geschenke für unser Leben sein. Was wir dafür brauchen, erfährst Du in diesem Interview.
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Innere Konflikte und wie Du sie auflöst
Innere Konflikte können hartnäckig sein. Aber sie sind auflösbar – unsere Gastautorin gibt Tipps.
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Bewegung provozieren – das geht!
Dass Bewegung gut ist, weißt Du. Aber wie geht gute Bewegung – also die, die wirklich hilft? Gerade im Home Office eine berechtigte Frage!
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Deine Reise zu dir selbst
Du möchtest verreisen? Anne Stosch hat etwas Besonderes vorbereitet, das Du auch buchen kannst: Die Reise zu Dir selbst.
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